导语：洋葱是一种具有杀菌、开胃功效的常见食材。搭配炒肉片简朴炒制，不仅是一道家常的鲜味小炒菜，同时还具有健脾开胃，预防高脂血和动脉硬化的奇特效果。大家好，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。

提到洋葱，许多人的情感都是庞大的。因为洋葱自己比力爽脆，吃起来口感很好。

虽然自带的特殊辛辣味，让喜欢的人难以自拔，也让不喜欢的人敬而远之。但只要适当处置惩罚，绝大多数人还是能欣然接受的。

今天阿飞给大家分享的这道洋葱炒肉片，就是这样一道很是鲜美的下饭菜，而且简朴易学，5分钟就能搞定。【食材清单】：主料：五花肉、洋葱配料：蛋清、淀粉、青红椒片、生姜、大蒜、大葱调料：食盐、鸡精、五香粉、老抽、胡椒粉、料酒、植物油、鸡粉、香油【步骤一】：先把准备好的五花肉，切成匀称薄片后放入盆中。加入食盐2克、鸡精1克、五香粉1克、老抽2克提色，胡椒粉1克、料酒5克去腥。

调料添加完之后，充实抓拌匀称，先给肉片码上味。【步骤二】：取一枚鸡蛋，打出半个蛋清给肉片上浆，让肉片的口感越发滑嫩一些。

比例的话，一般500g肉片搭配一个蛋清，所以这里我们用半个就可以了。然后抓入一小把淀粉抓拌匀称，淀粉能够锁住肉片中的水分，保持肉片的鲜嫩的口感，最后再淋入一点植物油，防止肉片一会滑炒的时候粘连。【步骤三】：准备半个洋葱切成片，生姜切成姜末，大蒜拍扁也切成蒜末，大葱切成葱花备用。然后再分外多切一点青红椒片，留着给菜品配色。

食材全都准备好之后，就可以放到一起备用了。【步骤四】：我们先把肉片滑一下油，油温不需要太高峻概四成热，油面泛起白泡就可以了。

开小火炬肉片依次放入锅中，等肉片定型以后用勺子不停的推动，让其匀称受热，滑油或许30秒钟，看到肉片变色以后就可以倒出控油了。【步骤五】：锅内留少许底油，把葱姜等小料倒入锅中，开小火炒香。之后从锅边淋入一点清水，加入食盐1克、鸡粉1克、老抽2克提底色，把颜色炒匀称。加入一点香油，倒入少许料酒去腥，再把肉片放入锅中，颠锅翻炒匀称。

【步骤六】：倒入早已切好的洋葱，转大火翻炒30秒钟，等洋葱断生以后，倒入青红椒片继续翻炒30秒钟，把青红椒也炒断生。最后淋入一点明油提亮色泽，翻炒匀称以后就可以出锅装盘了。好了，这道简朴家常的洋葱炒肉片就做好了。

阿飞谢谢您的寓目，也谢谢大家对第一美食的支持，我们天天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋侪别忘记点关注！阿飞谢谢您的寓目，我们下期见！文章编辑：言辞。

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